Langzaam eten

Het is belangrijk voor een goede spijsvertering dat er langzaam wordt gegeten, u moet echt de tijd nemen om op uw gemak te eten. Het eten moet ook goed gekauwd worden dit is een belangrijk deel van de spijsvertering. Snel eten is niet goed voor het lichaam en als we snel eten kunnen we grote hoeveelheden voedsel opeten voordat de hersenen een signaaltje krijgen dat we genoeg hebben. Het kan wel 20 minuten duren voordat het signaaltje aan de hersenen wordt doorgegeven en in die tijd kunnen we heel wat voedsel opeten. En dat willen we juist voorkomen.

dieet nieuwsdietenvoedingswaardeslanke receptendietistentipsboeken
gratis inschrijven·home·helpdesk·contact·links·privacy·disclaimer
Ook je gewicht beheersen? Schrijf je nu GRATIS in. Klik nu hier om in te schrijven
Gebruiker Password paswoord vergeten? · Inschrijven

Doe nu mee!


het laatste dieetnieuws
Gezonde voeding eist meer proefdieren Rotterdam gaat strijd aan overgewicht jongeren Snacks en snoep niet meer op scholen Bewegen beter voor gezondheid Slank zonder dieet


what's on my mind
Anke: Die chocolade is ook veelste lekker Rik: Yes weer een mijlpaal behaald : 95 KG Anna: Geen zin om te lijnen vandaag Bas: Heerlijke fruitdag vandaag! Caroline: Lekker zeg, klaar met mijn dieet!


Gesponsorde koppelingen